12 Jan 2019
1年の始まりは元旦ですが、これはカレンダー上のこと。
エネルギー的には、節分が1つの節目になります。
新年のエネルギーにうまく乗っていくためにも、
節分までに、不要なものを断捨離しましょう！
不要なのは、
物理的なゴミだけではありません。
むしろ、「思い込み」という心のゴミを捨てる方がずっと大切だったりします。
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朝の洗顔でのこと
みなさんは、1日に何回洗顔しますか？
私は朝と夜の2回です。
「大人は1回でいい」という意見もあるけど、
試行錯誤の結果、私にとっては2回が最適という結論に達しました。
夜はお風呂のついでなのでよいのですが、
問題は、朝の洗顔です。
特に、寒い時期・・・。
洗顔するのは洗面所。
洗顔石鹸は浴室の中。
石鹸はシャワーの横に掛けてあるので、浴室に入って取ってこなくてはなりません。
ところが、
朝のお風呂場は床が濡れているのですよ～！
しかも寒い・・・。
うっかりすると、床が乾いている部分を踏んだつもりが、
踏み外して、靴下が濡れてしまったりします。
かといって、
わざわざ浴室用のスリッパを出すのも面倒です。
「あ～面倒くさいなぁ」と毎朝思っていたのでした。
ある日突然
そんなある日、ふと思いました。
「石鹸って、別に、シャワーの横に掛けておく必要はないよね！」
浴室のドアを開けてすぐのところに掛けておけば、
浴室に入る必要はないのです！！！！
これは、私にとっては大発見で、
朝の洗顔のストレスが大幅に軽減されたのです～
「風景」を見直す
「シャワー横の石鹸」は、私にとって長年の「風景」でした。
そこに、何の疑いも感じなかったのです。
「そういうもんだ」という感覚です。
もしかすると、それすら感じていないかもしれません。
よそのおうちに行くと、
いろんなことが目に付きませんか？
「あ、ここ汚れてるな」とか（笑）
でも、そこのおうちの人にとって、
すべては「風景」。
見えていないのです。
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ネガティブな感情がわいたときがチャンス
これは、「物理的な」風景ですが、
もちろん、「心の中の」風景や思考もあります。
どちらかというと、こっちに気付く方が大切です。
そのきっかけになるのは、ネガティブな感情です。
何かやらなければならないことに対してネガティブな感情がわき起こってきたとき、
自分に問い直してみてください。
「これって、本当に必要なこと？」
誰に強要されたわけじゃなく、
特に必要なわけでもなく、
単に「ずっとやってるから」という理由で、そのまま継続してしまっている可能性はないでしょうか？
私の石鹸のように、あっという間に簡単に解消できてしまうかもしれないし、
少しでもネガティブを軽減できる方法があるかもしれません。
ちりも積もれば・・・です！
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