7 Oct 2019
楽しみましょう（Play）
たくさん楽しんでいますか？
自由な時間は十分ですか？
それとも、分刻みのスケジュールに追われているでしょうか。
人生はあっという間ですよ。
思いっきり満喫しましょう。
遊びは、子どものような好奇心と情熱を呼び起こしてくれます。
「私の人生はシリアスだ」と感じるのならば、
「やることリスト」をちょっと脇に置いて、
楽しむための余裕を作りましょう。
映画に行くのもよいし、
大人のなんてことない集まりに参加するのもよいですね。
公園のブランコを思いっきり漕ぐのはどうでしょう？
「楽しい！」と感じることをすると、
人生が少し（またはキラキラと）輝き出すのです。
皆さんの「楽しい！」時間って、なんでしょう？
私は、「うーん、なんだろう・・・私、楽しんでるのかな？」と考えてしまいました。
皆さん同様に、私は分刻みではないにしろ、
毎日やることはたくさんあります。
まぁその中で、ちょこちょこしたお楽しみの時間は確保するようにしています。
たとえば、寝る前にちょっと映画や海外ドラマを見ること。
寝る前は特に、コメディやハッピーエンドがお勧めです。
昨夜はうっかり「アリー／スター誕生」を見てしまい、
悲しい結末に、なかなか眠れませんでした・・・。
それから、 宇宙人やディスクロージャー系の本を読むのも、
最近のお楽しみです～。
「宇宙に魂の起源を持つひとたちのサポート」にコミットした今、
さらなる知識のインプットの必要性を感じまして・・・。
やはり、「知らないことを知る、ということ」は、最大の楽しみの1つです。
あとは瞑想。
瞑想はかなり前からやっていますが、
なんとなくやらなくなった期間もあり、やったりやらなかったり。
ここのところ、瞑想がまたちょっと楽しくなってきました。
アンダラやチンターマニをお持ちの方、ぜひぜひやってみてください。
アメリカでは、アンダラはレイキにもよく使われているみたいですよ。
さらに、たまに大きな花屋さんに行くのが楽しいです。
近所に馬事公苑という大きな公園があり、散策コースだったのですが、
オリンピックのために工事中で入れなくなりました・・・・
大きな花屋さんだと「花に囲まれる」感覚があり、うきうきします。
もうそろそろ、ヒヤシンスの球根が店先に出てきますね。
とまぁ、考えると案外「楽しい」時間は確保してるのかなぁ、と思ったり。
そうそう、ブランコはお勧めです！
実はこの夏、暑くてだーれもいない公園で、
ブランコを漕いでみたら、爽快でした！
蚊にあちこち刺されてしまい、早々に退散しましたが。
このカードには犬が描かれています。
「犬は死ぬまで遊ぶ」と言われていますが、ほんとうにその通り。
うちの犬は16歳の老犬ですが、
たまに走り回って遊んでますね～。
見習いたいものです。
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